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  • 北大才子變殺豬佬??7成網民覺得萌萌噠

    北京大學中文系畢業的陸步軒,17年前開始賣豬肉,他曾表示「我給母校丟了臉、抹了黑,我是反面教材」,如今他開的連鎖豬肉店遍及北上廣並挺進寧波,年營收達新台幣58億元。

    綜合寧波日報甬派客戶端等陸媒報導,有「北大才子屠夫」之稱的陸步軒位於寧波的門市昨天一早就排起長長的人龍。陸步軒戴著眼鏡,高舉手上的刀子,刀鋒直落下去,切的豬肉剛好一斤(500克),放在秤

    借錢高登上幾乎分毫不差。

    大陸網民針對才子賣豬肉這件事線上投票。在「你覺得北大才子賣豬肉是人才浪費嗎?」的題項設計中,27.47%的人表示,「『才子』跟『豬肉』不太配」,有72.53%的人認為,「不是。才子賣豬肉,不覺得很萌麼?」

    陸步軒1966年出生於西安市長安區,1985年以長安區文科狀元的成績考入北京大學中文系,1989年畢業至長安區柴油機廠工作。經一番波折後,他開始學習做生意,將豬肉賣得有聲有色,2013年4月還受邀至北大演講。

    陸步軒近日帶領一群高學歷的「豬肉佬」和大陸最大土豬品牌「壹號土豬」殺進了寧波。雖然陸步軒賣的豬肉價格比一般貴一些,消費者還是很捧場,顧客陳奶奶說,畢竟是有品牌的,價格還能接受,也想嘗嘗鮮。

    其中一名顧客為了買陸步軒的豬肉,還從義烏了開了百餘公里的車趕來,衝的就是「北大才子屠夫」的名聲。短短半天時間,攤位上4頭土豬銷售一空。還有人拿著陸步軒的新書「北大屠夫」要求他簽名。

    陸步軒表示,「壹號土豬」自2007年開業以來,千家連鎖店已經遍布北京、上海、廣州等,去年的營收為人民幣12.88億元(新台幣約58億元),已經成為大陸最大的土豬鮮肉食品連鎖企業。

    他說,這次寧波開的7家店和同期開業的無錫店,只是「壹號土豬」今年大規模布局浙江的第一槍;未來,寧波「壹號土豬」門市將達到100家,在杭州也將擴充到200至300家。

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    保骨不能光補鈣!還要多吃這類食物,同時可降63%罹癌率


    【早安健康/林昕潔整理編輯】想要讓骨骼健康、防止骨質疏鬆,每天喝牛奶就夠了嗎?雖然鈣質是骨骼中的主要成分,但強健骨骼卻不能光靠吃鈣,而是要補充讓鈣質能順利進入骨骼的其他營養素。《國際骨質疏鬆症》期刊中就有一項研究指出,補充足夠的維生素K2,才是增加骨質密度、降低骨折風險的好方法!



    維生素K2可幫助鈣進入骨骼、降低心血管疾病風險

    《國際骨質疏鬆症》期刊

    票貼計算及台中房屋二胎中的一篇整合分析發現,維生素K2的補充品能夠顯著增加骨骼礦物質密度,並降低已有骨質疏鬆症女性的骨折風險。也就是說,維生素K2能夠幫助修復已經衰弱或損傷的骨骼。

    而另一方面,《英國醫學期刊》的研究評論則發現,增加鈣質的攝取對於促進骨骼密度或降低骨折風險無效,其中一位研究作者並警告鈣質攝取可能提高心臟病及中風風險。

    整體健康專家、註冊營養師Laura Schoenfeld指出,維生素K2能夠活化負責將鈣存進骨骼、牙齒中的蛋白質,

    青年首購條件及代書並和維生素D合作、降低分解骨質的細胞的活性。

    除此之外,維生素K2也能活化另一種蛋白質,讓鈣質從不該存在的軟組織(如:血管)中離開,因此能夠顯著降低心臟病和中風的風險。《營養學期刊》的一項研究指出,攝取最多維生素K2的人,動脈鈣化的發生率降低了52%,在7~10年期間的心臟病死亡風險則降低了57%。

    K2也被認為能減少鈣質引起腎結石的風險、提高胰島素敏感度、減少發炎,並更有效地殺死癌細胞。《美國臨床營養學期刊》中一項針對11000位男性的觀察研究則發現,攝取較多的維生素K2,與降低63%晚期前列腺癌發生率有關。

    補充起司、蛋黃、益生菌等,才能增加維生素K2

    在一般的飲食中,維生素K1的含量約是K2的十倍,而人體能夠將部分的維生素K1轉換成K2,但若飲食習慣不佳、腸道健康狀況不好,這項轉換功能的效率也會低落,因此改善飲食習慣、多吃益生菌等有助腸道保健的食物,才能增加轉換功效。

    另外,部分的證據則認為直接攝取維生素K2的健康效果更好。Laura Schoenfeld也指出,維生素K2的天然來源包括納豆、起司、草飼奶油、蛋黃、雞肝等,但現代人的飲食卻時常缺乏這類食物,應增加攝取。此外,補充維生素A、維生素D等營養素,則

    臺中市和平區身分證借錢>小額借款廣告能夠與維生素K2產生協同作用;至於鈣質,只需從日常食物如乳製品、綠葉蔬菜、堅果、種子等食物中充足攝取即可。

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    資料來源:Prevention、Authority Nutrition

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    對心臟好的三個新發現:少吃紅肉、好好睡覺、每日吃核桃


    愛吃燒肉、牛排,每餐無肉不歡嗎?如果是的話,你可能要注意了,研究發現吃太多紅肉、加工肉品會妨礙膽固醇代謝,使心臟病死亡風險升高。而想要保養好心臟血管,最好以魚肉等優質蛋白質來取代紅肉,每天有充足睡眠,並且適量攝取富含好油脂的核桃等食物。

    研究:天天吃加工紅肉,心臟病死亡風險增20%

    美國一項研究顯示,每天吃相當一根熱狗或是兩片培根的加工紅肉,因為心臟病死亡的風險增加20%。該實驗經過追蹤2萬多人的飲食習慣20年,發現當中有近6000人死於心臟病。再細部去分析他們的飲食生活,發現他們普遍愛食用加工紅肉。

    計畫研究者、哈佛大學公共健康學校教授Frank Hu表示,食用過多的紅肉,特別是加工肉,是造成早死的原因。世界癌症研究基金會的Richard Thompson博士也指出,這個大規模研究確立了紅肉與心臟病的關聯,並呼籲必須以魚肉、白肉或其他蛋白質來代替紅肉。

    根據美國

    桃園免留車著名心臟病診所Cleveland Clinic的研究調查,紅肉中包含大量「肉鹼」,會促進體內TMAO(氧化三甲胺)的形成,阻礙膽固醇的代謝,使廢物堆積在血管。如此一來,心臟疾病的罹患率也將增加。

    睡眠充足、每天一把核桃,有助預防心臟病

    《歐洲預防心臟病學雜誌》(European Journal of Preventive Cardiology)曾提及,追蹤20~60歲約1萬5千人的健康情況與生活習慣,充足睡眠的人比起睡眠不足的人少了43%的機率罹患心臟血管疾病。

    一項刊登在《美國營養學會期刊》(Journal of the American College of Nutrition)的研究則指出,一日吃兩盎司(約56克)的核桃8周,可以有效改善血管機能,主

    當舖借款利息要原因是食用核桃後會有飽足感,就不會再讓人想攝取其他垃圾食物。

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